＠管理栄養士かなの＊写真ブログ！「楽しく、おいしく、活き生きと！」

管理栄養士かなです。メディカ出版より書籍絶賛発売中です！「栄養素ぷらすまいなす調整レシピ300」よろしくお願い致します。

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カテゴリ：簡単レシピ♪( 21 )

新キャベツと豚肉の坦々炒め

2017年 05月 22日

久しぶりのアップです。新キャベツと豚肉の坦々炒めを作りました美味しいです☆是非作ってみて下さい。作り方はクックパッドhttps://cookpad.com/recipe/...

簡単レシピ♪

つくりおき！

2017年 03月 13日

ご無沙汰してしまいました～管理栄養士の　かな　です久々のアップは「つくりおき」＊グリーンアスパラのボイル＊カリフラワーのボイル＊きざみパクチー＊きざみねぎ＊ささ身のボイル...

簡単レシピ♪

ガスで炊くから美味しい☆鯛めし♪

2016年 04月 18日

こんにちわ、管理栄養士の　かな　です昨日、いわき市の「ららみゅう」の魚市場へ行きましたそしたら「花鯛」が1尾500円！！それがさらに、さらに3尾1000円で売っていました...

簡単レシピ♪

野菜の下ごしらえと常備菜作り♪

2016年 04月 04日

こんにちわ、管理栄養士の　かな　です。昨日は午前中に買い物を済ませ冷蔵庫に野菜をしまい込む前に下ごしらえ・・・そうしておくと、洗う手間などが省けてお料理が楽になります野菜...

簡単レシピ♪

お弁当！緑の野菜は茹でて保存☆朝も楽チン♪

2016年 03月 29日

管理栄養士のかな　です。今日もお弁当作りから朝がスタート！でした娘の分と2つ用意！こちらは娘のお弁当☆こちらが私の分メニューは＃梅干＆ふりかけご飯＃人参の豚肉巻き＃鮭の塩...

簡単レシピ♪

ルクルーゼで春！満開☆

2016年 03月 25日

おはようございます(^^)管理栄養士のかなです最近ハマってるルクルーゼ集め(^^;;可愛いくて大好きです。欲しい商品をHPを眺めてるだけで幸せな気分になります。で、前日は...

簡単レシピ♪

簡単☆いちご練乳ミルクプリン！！

2016年 03月 08日

管理栄養士のかな　です。今日は、2~3月の料理教室でご紹介している「いちご練乳ミルクプリン」をご紹介します。いちごが美味しいこの時期是非作ってみて下さい☆料理教室でも絶賛...

簡単レシピ♪

バレンタインデーにも☆簡単、チョコレートプリン♪

2016年 01月 25日

管理栄養士のかなです。西日本は大雪で大変な週末でした・・・・私が住む福島県いわき市は殆ど雪は降らず・・・日陰に少し雪があるぐらいで週末も快晴でした☆雪がある地域の皆様、く...

簡単レシピ♪

福島県！6次産業応援レシピ☆「焼ねぎドレッシング」Vol.3

2016年 01月 14日

こんばんわ！管理栄養士のかなです福島県いわき市白石ファームさんの「焼ねぎドレッシング」活用レシピVol.3です今回も春の旬野菜！！「あさつき」と合わせてみましたポイントは...

簡単レシピ♪

お家でローストビーフ☆

2016年 01月 03日

おはようございます。管理栄養士のかなです。昨日、急に「ローストビーフ」が食べたくなり作りました☆フライパンで簡単、失敗なく作れるレシピをご紹介します♪是非作ってみてください

簡単レシピ♪

by ＠管理栄養士かな

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デトックススープ！

at 2017-08-29 10:59

新キャベツと豚肉の坦々炒め

at 2017-05-22 17:58

米沢牛の実力❣️

at 2017-03-29 19:10

つくりおき！

at 2017-03-13 17:21

癒される〜

at 2016-12-15 08:03