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@管理栄養士かなの*写真ブログ!料理&ハーバリウム*

管理栄養士かなです。メディカ出版より書籍絶賛発売中です!「栄養素ぷらすまいなす調整レシピ300」よろしくお願い致します。

管理栄養士のお弁当☆2016年4月12日♪

こんにちわ~管理栄養士の かな です。
桜が咲いたと思ったら、また急に寒くなって
ちょっと驚いています。。。。

皆様も体調など崩しませんように。

今日からはしばらく娘はお弁当がお休み・・・
なので、今日は私の分1つです

その私もお弁当は月曜日と火曜日だけなので、
今週は今日でお弁当は終了~~
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今日は、ご飯、梅干、ふきのとう味噌(手作り)、ゴマ塩
鶏むね肉のヨーグルト味噌漬け焼き、
青のり入りスクランブルエッグ、
小松菜としめじのナムル、人参しりしり、
ピリ辛ザーサイ、さつま芋甘煮

ヨーグルト味噌に鶏むね肉を付け込んで焼いたら
とっても軟らかくてめっちゃ美味しかった~~
これ、行ける!!こんどレシピアップしますね☆
お弁当で冷めても軟らかくて良かったです。

作り置き常備菜でお弁当も楽々です☆

それもまたアップしたいと思います☆

楽しく、美味しく、活き生きと!頑張りましょう☆


by kanat8rd | 2016-04-12 14:21 | お弁当♪

by @管理栄養士かな
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