今日の自分お弁当!

こんにちは。

今日はクリニック勤務日です。
お昼はお弁当を持参(^^)

こちらが今日のマイお弁当です。
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ご飯、
梅干し、
ふりかけ、
肉じゃが、
ハムカツ、
ウインナーソテー、
ねぎ入り卵焼き、
小松菜と人参の煮浸し、
煮豆 です。

この他、ワカメサラダと
アロエヨーグルトを食べました!

さて、午後の栄養相談もがんばります(^^)

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by kanat8rd | 2016-10-18 14:59 | Comments(2)

またまた、久しぶりのアップです(^^;;
やっと少し仕事が落ち着いて来ました。

また、ブログ!料理!写真!頑張ろう(^^)

さて、先月と今月は
「お弁当」をテーマに料理教室を開催しました。
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こちらは今月の料理教室!
*じゃこと梅のご飯
*豚肉の甘辛炒め煮
*竹輪の青海苔風味
*パプリカのオイル焼き
*小松菜としめじのナムル
*レンジで簡単人参しりしり
*きゅうりのピリ辛漬け
*ミニトマト でした。

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料理教室では
お味噌汁とデザート付きでした(^^)





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by kanat8rd | 2016-10-17 11:18 | Comments(0)